Rating: Très informatif - tout y est. Ce livre peu coûteux accompagne - comme les autres de la série du régime Dukan - comme il le faut. Je le trouve très utile. Rating: Pas très utile Je trouve ce livre pas très utile car, même s'il permet de mieux cerner le gros qui est en nous et de cibler nos attitudes qui nous font grossir, il n'est pas essentiel dans la méthode de régime à base de protéine.
En revanche, je conseille le livre "Je ne sais pas maigrir" du même auteur qui est une pure merveille ! Rating: attention ne pas confondre ! si vous êtes à la recherche d'une explication sur le régime Dukan, les raisons de la prise de poids ou des astuces pour ne pas grossir, voire des recettes, passez votre chemin !
Adepte du regime Dukan depuis quelques années, je me suis laissé tenter par ce nième livre, et j'ai découvert chez moi ce que dit le titre mais que je n'avais pas compris : il s'agit d'un questionnaire, très détaillé, que vous devez remplir sur vous, vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie. Vous devez renvoyer ce questionnaire, accompagné d'une certaine somme .. Une fois analysé, les résultats devraient permettre de vous éclairer sur votre profil, les erreurs que vous commettez et de vous donner des conseils minceur beaucoup plus ciblés.
Je ne suis pas allée jusque là, estimant que cela n'en valait pas le prix demandé, mais j'ai quand même perdu quelques euros au passage ... Rating: Questions ciblées pour maigrir mais bilan payant. Les questions sont ciblées et il faut avoir les moyens financiers pour suivre le régime. Je ne recommanderais pas ce document contrairement à l'autre livre "Je ne sais pas maigrir" qui, lui, est utile et facile à comprendre. Rating: Une introduction au Livre personnalisé fait pour vous J'ai lu ce livre avec plaisir. Il explique environ 150 raisons qui ont fait qu'on grossit ou pas. Il permet de réflechir sur soi. Mais en fait, il introduit le livre personnalisé qu'on peut commander grâce à un questionnaire papier qui se trouve dans le livre. Je l'ai fait et je n'en suis pas revenue comme ce livre personnalisé, "Le livre de mon poids" écrit spécialement pour moi, à mon nom, par une équipe de 32 médecins est génial.
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